Quan hệ buổi trưa có dễ thụ thai không

Share:

những nhà nghiên cứu Đại học Westminster (Anh) thấy những người dân tỉnh giấc vào khoảng thời hạn từ 5h22 đến 7h21 có hàm lượng hormone cortisol (hormone tạo căng thẳng) cao, bất cứ họ đi ngủ lúc mấy giờ.


Theo các nhà khoa học, vào tầm khoảng 7 rưỡi sáng, những cặp vợ ck có năng lực "lên đỉnh” cùng thụ thai siêu cao.

Bạn đang đọc: Quan hệ buổi trưa có dễ thụ thai không


7h22: tiếng thức giấc

Các nhà nghiên cứu và phân tích Đại học tập Westminster (Anh) thấy những người dân tỉnh giấc vào khoảng thời hạn từ 5h22 cho 7h21 bao gồm hàm lượng hooc môn cortisol (hormone khiến căng thẳng) cao, bất kể họ đi ngủ cơ hội mấy giờ.Thức dậy vào khoảng thời hạn đó khiến cho bạn dễ dàng lên đợt đau tim. Bởi vì đó, thức giấc giấc vào lúc sau 7h21 sáng để giúp bạn khỏe khoắn hơn.

7h30: giờ tiến thưởng để quan tiền hệ.

*

Vào buổi sáng, khung người sản xuất những hormone giới tính và adrenalin giúp bạn khởi đầu ngày mới.Nhà điều trị tình dục Suzie Hayman nói: "Cả hai fan đều được làm việc và các giác quan trở cần nhạy bén. Bởi đó, khi new thức dậy, bạn có thể dễ dàng hòa nhịp với bạn tình hơn”. Các nhà nghiên cứu ở Ý cũng phân phát hiện đó là thời gian mà các cặp vợ ông chồng dễ dàng đạt rất khoái với thụ thai.

8h10: giờ nạp năng lượng sáng

Các nhà khoa học tại Úc thấy rằng tốt nhất nên ăn uống sáng khoảng tầm 1 giờ sau thời điểm tỉnh dậy."Lúc này bạn sẽ rất thèm ăn”, nhà phân tích Brett Harper nói. "Nếu bạn nạp năng lượng sớm hơn thế thì không hữu dụng cho quá trình tiêu hóa với hấp thụ”.

9h00: giờ giải quyết và xử lý các công việc khó khăn

Theo nghiên cứu và phân tích của trung trung ương Sleep-Wake Disorders ở thủ đô new york (Mỹ), mọi người minh mẫn độc nhất vào 1 mang đến 2 giờ sau khoản thời gian thức dậy. "Đó là khi mức hormone cortisol lên tối đa và lượng đường trong tiết tăng, cung cấp cho mình nhiều tích điện để giải quyết các tình huống khó khăn”, gs Simon Folkard ở trong Đại học Wales (Anh) dìm định.

10h30: giờ nạp năng lượng nhẹ

Ăn một chút ít gì đó, chẳng hạn như vài miếng trái cây giúp cơ thể chuyển động hiệu quả rộng là chỉ ăn 3 bữa bao gồm 1 ngày.

Xem thêm: Những Hình Ảnh Yêu Xa Buồn, Dễ Thương Và Lãng Mạn Nhất, Những Hình Ảnh Yêu Xa Đẹp Nhất

13h30: giờ ăn trưa

"Bộ trang bị tiêu hóa làm cho việc kết quả nhất vào thời điểm này”, Cath Collins, chuyên gia về bồi bổ tại bệnh viện St George ngơi nghỉ London (Anh) giải thích.

16h00: giờ ăn sữa chua

Điều này để giúp đỡ ổn định lượng mặt đường trong ngày tiết bạn. Chuyên gia dinh chăm sóc Clare Stanbull mang đến rằng: "Bạn nên ăn uống sữa chua dành cho những người ăn kiêng hơn là sữa chua ít chất béo, do loại hộp sữa chua ít chất béo có thể đựng được nhiều đường hơn”.

17h00: giờ lũ dục

Các nhà nghiên cứu ở California (Mỹ) thấy những cơ quan chuyển vận của khung hình nhanh nhạy tốt nhất vào thời khắc này. Đây cũng chính là lúc hormone cortisol, các loại hormone rất có thể gây tổn hại hệ thống miễn dịch, tại mức thấp nhất. Những người dân tập thể thao vào sáng sớm trông bao gồm vẻ mạnh bạo nhưng lại có nguy hại cao bị mắc bệnh nhiễm trùng.

19h30: giờ nạp năng lượng tối

Một bữa tiệc nhiều carbohydrate sẽ khiến cho cơ quan lại tiêu hóa phải thao tác làm việc quá sức, tác động đến giấc mộng của bạn. Vì lý do đó, các bạn nên ăn đủ rau cùng ít carbohydrate cũng tương tự protein trong bữa tối.

22h00: tiếng tắm

Nhiệt độ khung hình giảm vẫn giúp họ ngủ dễ dàng hơn. Tuy vậy ngâm bản thân trong bể tắm nóng áp, khi thoát khỏi nhà tắm, cơ thể bạn sẽ giảm nhiệt độ, góp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ.

23h00: giờ ngủ

Lượng hormone hôm nay ở nấc thấp độc nhất vô nhị và khung hình bạn tiếp tế chất melatonin gây bi thiết ngủ. Để bao gồm một giấc ngủ an lành, bạn không nên ăn, gọi hay xem ti vi trên giường.

Giáo sư Jim Horne thuộc Trung tâm nghiên cứu giấc ngủ Đại học Loughborough (Anh) đến biết: "Điều này sẽ về tối đa hóa bài toán sản xuất melatonin trong bóng tối và rất có thể triệt tiêu các vì sao gây ung thư”.

Bài viết liên quan