Làm gì để quan hệ được lâu hơn

Share:

Kìm nén cảm xúc, chú ý màn “dạo đầu”, linh động trong việc thay đổi tư thế, dục tình lần 2,… là các cách giúp quan hệ giới tính lâu ra mà không nên dùng thuốc. Với những phương án này, nam giới giới hoàn toàn có thể kéo dài thời hạn “yêu” và đem lại cảm giác mới lạ cho mình tình.

*
*
*
*
*
*
*
*
*
Luyện tập phù hợp cũng là bí quyết giúp phái mạnh quan hệ lâu ra nhưng không đề xuất dùng thuốc

Xây dựng chính sách sinh hoạt và luyện tập cho phái mạnh giới:

Nên ngủ nghỉ đúng giờ, né thức khuya và thao tác làm việc quá sức.Dành thời gian nghỉ ngơi cùng thư giãn để ngăn cản căng trực tiếp thần kinh.Nên dành 15 – 30 phút hằng ngày để tập luyện các bộ môn như đi bộ, chạy bộ, tennis, gym,… ngoài ra chúng ta cũng có thể thực hiện các động tác giúp nâng cấp độ bền của “cậu nhỏ”.Cần đảm bảo an toàn thời gian ngủ mỗi ngày dao cồn từ 7 – 8 giờ. Tránh việc ngủ ít hơn 6 giờ/ ngày vì thời hạn ngủ là lúc cơ thể sản sinh hormone và tinh trùng.Hạn chế những thói quen thuộc tình dục phóng túng bấn như quan hệ nam nữ quá độ, lạm dụng thủ dâm, quan hệ không lành mạnh,…

Các bí quyết giúp tình dục lâu ra không cần sử dụng thuốc trong bài viết chỉ tương xứng với phái mạnh có sức khỏe bình thường. Với những người dân đã xuất hiện thêm bệnh lý (yếu sinh lý, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm,…) bạn nên thực hiện thăm thăm khám và chữa bệnh theo hướng dẫn của bác bỏ sĩ.

Bài viết liên quan