BỮA ĂN ĐẦY ĐỦ DINH DƯỠNG CHO GIA ĐÌNH

Share:

“Hôm nay nạp năng lượng gì?” có lẽ là câu hỏi được đặt ra nhiều tuyệt nhất với phần đa bà nội trợ của chúng ta. Nấu gì cho gia đình ăn vừa ngon vừa rẻ vừa đảm bảo an toàn dưỡng chất, nghĩ mang lại thôi cũng đau đầu. Bài viết này vẫn gợi ý cho bạn top 36 đầy đủ bữa cơm gia đình nhiều dinh dưỡng nhưng chưa đến vài chục ngàn. Bạn hãy đọc để làm cho bữa ăn ngon cho mái ấm gia đình nhé! 

Tham khảo những mẫu chén bát Đĩa đẹp mắt tại chén Đĩa Việt 

*
Gợi ý những món ngon cho gia đình chỉ còn 50k

Những để ý khi lựa chọn món mang đến mâm cơm trắng gia đình


Bạn đang đọc: Bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng cho gia đình

Thực solo bữa cơm gia đình đủ dưỡng chất dưới 50kThực 1-1 bữa cơm gia đình đủ những món ngón chỉ bên dưới 100kThực đối chọi bữa cơm gia đình “hoành tá tràng” cho số đông ngày vào ngày cuối tuần chỉ 150k
*
Cơm gia đình tiết kiệm chi phíChế độ nạp năng lượng ưu tiên lương thực tươi, sạchHạn chế thực phẩm bào chế sẵnTập trung nhiều vào rau củ quả Giảm mỡ và những các loại dầu sử dụng mỡ động vật, có thể thay thành dầu hào, dầu phụng, dầu hào…Mỗi tín đồ cần nạp trung bình 2000-2500 calo một ngàyKết vừa lòng đủ những món: xào, chiên, luộc, canh…Cân đối món ăn uống để bảo đảm an toàn đủ chất: vitamin, protein, canxi, xơ, đạm, khoáng…

Thật hoàn hảo nhất khi cùng gia đình quây quần vào dịp tết và thưởng thức những món tiêu hóa bạn có vồ cập còn bao nhiêu ngày nữa tới đầu năm 2023 ko ?


Giảm 17%
*

Mã SP: SG-BC09

Bát cơm vẽ sen xanh men kem chén Tràng SG-BC09


Được xếp hạng 4.75 5 sao
35.000VND 29.000VND
Đã cung cấp 285
Giảm 10%
*

Mã SP: SG-D46

Đĩa sao vẽ sen xanh men kem chén Tràng SG-D46


Được xếp hạng 4.00 5 sao
120.000VND 108.000VND

Xem thêm: Danh Sách Công Ty Kinh Doanh Thiết Bị Y Tế Năm 2022, Top 10 Công Ty Thiết Bị Y Tế Uy Tín Nhất Việt Nam

Đã bán 109
*

Mã SP: SG-D44

Đĩa sứ vuông vẽ sen xanh men kem bát Tràng SG-D44


Được xếp thứ hạng 4.33 5 sao
128.000VND – 145.000VND
Đã chào bán 134
Giảm 10%
*

Mã SP: SG-TC04

Muôi canh vẽ sen xanh men kem chén bát Tràng SG-TC04


Được xếp hạng 4.25 5 sao
72.000VND 65.000VND
Đã buôn bán 92

Thực 1-1 bữa cơm mái ấm gia đình đủ dưỡng hóa học dưới 50k

Thực 1-1 bữa cơm mái ấm gia đình dưới 50.000 số 1

1 đĩa túng đao luộc chấm nước mắm1 đĩa đậu cove xàoNước canh túng luộcXá xíu xào chua ngọt
*
Thực solo cơm mái ấm gia đình bổ dưỡng

Chỉ với những món nạp năng lượng này bữa cơm của khách hàng đã trở đề xuất thanh đạm, thú vị, bồi bổ hơn khôn cùng nhiều.

Thực đơn bữa cơm mái ấm gia đình dưới 50.000 số 2

1 đĩa rau bí xào tỏi1 đĩa cà pháo chấm mắm 1 đĩa thịt heo kho quẹt1 chén canh rau cải thịt trườn bằm

Bữa cơm trắng dễ làm mà lại vô cùng hao cơm trắng đấy! Hãy cùng nấu thử nhé!

*
Gợi ý thực 1-1 cơm ngon nấu tại nhà

Thực đối kháng bữa cơm mái ấm gia đình dưới 50.000 số 3

*
Cơm canh tại gia dễ nấu lại ngã dưỡng1 đĩa rau củ xào các thành phần hỗn hợp (cà rốt, bắp non, đậu tây…)1 đĩa rau cải bẹ luộc chấm mắm1 đĩa thịt heo kho xả ớt

Thực đơn bữa cơm gia đình dưới 50.000 số 4

1 đĩa súp lơ xanh và mướp luộc chấm nước mắm nam ngư tỏi2 quả trứng luộc lòng đào1 chén bát thịt kho tiêu1 đĩa cà tím nhồi thịt băm1 chén canh túng bấn đỏ
*
Thực solo bữa cơm gia đình bổ chăm sóc chỉ bên dưới 50.000

Với 5 món này, bữa ăn của bạn vô cùng đầy đủ các chất, thanh đạm với nhẹ nhàng. Phần đông món này rất dễ nấu, nguyên vật liệu dễ search bạn hãy tham khảo nhé!

Thực 1-1 bữa cơm mái ấm gia đình dưới 50.000 số 5

*
Cơm ngon cho gia đình1 đĩa mỳ nui xào, dưa leo1 đĩa đậu khuôn nhồi giết mổ xào chua ngọt1 bát thịt kho thơm cà1 dĩa rau củ sống ăn lẫn hoặc chấm mắm1 chén bát canh cá chim cà chua

Vừa dễ dàng làm và lại quá đỗi thơm ngon, một bữa ăn thơm ngon tuyệt vời và hoàn hảo nhất cho ngày tránh dịch!

Thực đơn bữa cơm mái ấm gia đình dưới 50.000 số 6

1 đĩa salad bơi với cá ngừ hộp1 đĩa rau muống luộc 1 đĩa nấm xào rau quả (súp lơ, cà rốt, ớt chuông…)1 chén canh khổ qua thổi nấu tôm
*
Thực 1-1 lạ vị lại rất là bổ dưỡng đến gia đình

Thực đơn bữa cơm mái ấm gia đình dưới 50.000 số 7

*
Các món ăn gia đình dân dã, ngon1 đĩa bông túng luộc 1 đĩa quả mướp đắng xào trứng1 đĩa sườn xào chua ngọt1 chén canh khổ qua đun nấu chả cá viên

Dù các bạn có vụng cho đâu thì các món ăn này cũng trở nên vô cùng solo giản, chẳng thể làm cực nhọc bạn.

Thực đối kháng bữa cơm mái ấm gia đình dưới 50.000 số 8

1 đĩa rau dền luộc chấm nước tương1 đĩa dăm bông trộn với quả mướp đắng dầm chua ngọt1 chén bát thịt trườn xào dưa cải, cà chua1 chén bát canh diêu hồng nấu tôm
*
Thực solo cơm ngon bồi bổ chỉ bên dưới 50.000

Thực 1-1 bữa cơm gia đình dưới 50.000 số 9

*
Cơm bình dân đủ dưỡng chất chỉ bên dưới 50k1 đĩa su su sợi xào1 đĩa rau củ rau khoai luộc chấm nước tương1 đĩa chả cá thát lát chiên1 tô canh quả bầu đỏ thịt băm

Ngon đôi mắt ngon miệng, nhưng tính tổng lại không đến 50k đấy, tin được không?

Thực đối kháng bữa cơm gia đình dưới 50.000 số 10

*
Cơm ngon cho gia đình rất đầy đủ dưỡng chất cực bình dân1 đĩa măng tây xào tỏi1 đĩa chả cá cuộn đậu đũa chiên chấm tương ớt1 đĩa túng thiếu đao luộc1 đánh canh rau củ hỗn hợp

Bài viết liên quan